Označené: drep

Videá / Zábava

26 Nov, 2014

Ženy robia drepy lepšie /časť 3./

V treťom pokračovaní ženských drepov tentokrát prinášame gif obrázky, ktoré dokonale vystihujú celý proces drepu ženy.

22 Aug, 2014

Ženy robia drepy lepšie /časť 2./

Druhé pokračovanie výberu sexy žien, ktoré drepujú.

20 Júl, 2014

Ženy robia drepy lepšie /časť 1./

Drepy (squats po anglicky). Milujeme ich a zároveň nenávidíme. Neexistuje cvik, ktorý sa teší toľkej obľube u oboch pohlaví. Dobre zvládnutý drep zapojí do pohybu hamstringy, kvadricepsy, lýtka, spriamovače trupu, brušné svaly a spodný chrbát. My si teraz ukážeme, ako vyzerajú...